处理数字分心

wellbet 根据美国心理学会年会提出的研究，我们的数字生活可能会让我们更加分心，疏远和消耗。

例如，一项研究发现，即使是与朋友一起用餐时使用的小手机也足以让食客感到心烦意乱并减少他们对体验的享受。

“在晚餐期间被允许使用手机的人在此刻保持现状更加困难，”不列颠哥伦比亚大学的硕士Ryan Dwyer说，他是一项研究的主要作者，该研究是在关于数字技术的研讨会上发表的。影响关系。wellbet下载 “数十年的幸福研究告诉我们，与他人积极互动对我们的福祉至关重要。现代技术可能很精彩，但它可以轻易地让我们偏离轨道，从而带走我们与朋友和家人的特殊时刻。”

Dwyer和他的同事进行了两项研究 – 一家餐馆的田间试验和一项调查。餐厅实验包括不列颠哥伦比亚省温哥华的300多名成人和大学生。要么参与者要将他们的手机放在桌子上，wellbet手机 要么手持振铃或振动，要么将手机放在静音状态，并在用餐时将它们放在桌子上的容器中。